{"id":760,"date":"2025-09-20T09:30:00","date_gmt":"2025-09-20T07:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cafesforonda.com\/blog\/?p=760"},"modified":"2025-06-30T13:58:27","modified_gmt":"2025-06-30T11:58:27","slug":"el-rooibos-tiene-teina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cafesforonda.com\/blog\/el-rooibos-tiene-teina\/","title":{"rendered":"\u00bfEl rooibos tiene te\u00edna?"},"content":{"rendered":"\n<p>Se trata de una pregunta frecuente entre quienes se inician en el consumo de infusiones y t\u00e9s. <strong>El rooibos es al t\u00e9 lo que el descafeinado al caf\u00e9<\/strong>, al menos en lo que se refiere a estimulantes. Porque si atendemos a las propiedades, las del <strong>rooibos <\/strong>aportan matices diferentes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Rooibos, una taza de placer al caer la tarde&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>El <strong>rooibos <\/strong>est\u00e1 hecho a partir de las hojas de la planta <em>Aspalathus linearis<\/em>, originaria de Sud\u00e1frica. A diferencia del t\u00e9 tradicional, sea este verde, negro, blanco\u2026, que proviene de la planta <em>Camellia sinensis<\/em>, el <strong>rooibos <\/strong>no contiene estimulantes naturales.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Esta es una de las razones por la que el <strong>rooibos<\/strong> se ha convertido en una bebida muy popular entre quienes huyen de la te\u00edna. Por ejemplo:<\/p>\n\n\n\n<p>Personas sensibles a la te\u00edna o cafe\u00edna y que buscan una bebida relajante.<\/p>\n\n\n\n<p>Personas a las que les cuesta conciliar el sue\u00f1o y desean consumir una bebida al caer la tarde o por la noche.<\/p>\n\n\n\n<p>Menores y embarazadas (siempre con moderaci\u00f3n y seg\u00fan indicaciones m\u00e9dicas).<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, el <strong>rooibos<\/strong> es rico en antioxidantes y minerales como el calcio y el magnesio, lo que convierte esta en una <strong>alternativa saludable<\/strong> a cualquier otra bebida e incluso a los t\u00e9s tradicionales.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"430\" src=\"https:\/\/www.cafesforonda.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ROOIBOS-Cederberg-Sudafrica-1-1024x430.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-765\" srcset=\"https:\/\/www.cafesforonda.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ROOIBOS-Cederberg-Sudafrica-1-1024x430.jpeg 1024w, https:\/\/www.cafesforonda.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ROOIBOS-Cederberg-Sudafrica-1-300x126.jpeg 300w, https:\/\/www.cafesforonda.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ROOIBOS-Cederberg-Sudafrica-1-768x323.jpeg 768w, https:\/\/www.cafesforonda.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ROOIBOS-Cederberg-Sudafrica-1.jpeg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>El creciente consumo de rooibos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Es cierto que actualmente no se dispone de datos espec\u00edficos sobre el consumo de <strong>rooibos<\/strong> en Espa\u00f1a. Sin embargo, se ha observado <strong>un aumento en su popularidad en los \u00faltimos a\u00f1os<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Una de las razones de la misma estriba en los citados beneficios para la salud y en una tendencia creciente hacia alternativas no solo m\u00e1s saludables (sin az\u00facares, gas, etc.), sino sin cafe\u00edna o te\u00edna.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En Sud\u00e1frica su consumo es generalizado. De hecho, seg\u00fan datos del <a href=\"https:\/\/sarooibos.co.za\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Consejo Sudafricano del Rooibos<\/strong><\/a>, en 2020 se consumieron aproximadamente 6.000 millones de tazas, de las cuales la mitad se consumieron en Sud\u00e1frica y el resto se exportaron a m\u00e1s de 60 pa\u00edses, especialmente asi\u00e1ticos y europeos. Su aroma, sabor y la ausencia de estimulantes lo convierten en una opci\u00f3n atractiva para los nuevos consumidores y consumidoras.<\/p>\n\n\n\n<p>Es m\u00e1s, <a href=\"https:\/\/www.boe.es\/buscar\/doc.php?id=DOUE-L-2021-80695\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>el rooibos recibi\u00f3 en 2021 la denominaci\u00f3n de origen protegida europea<\/strong><\/a>, el primer producto africano en lograrlo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Curiosidades sobre el proceso de obtenci\u00f3n del rooibos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>El proceso de <strong>producci\u00f3n del rooibos <\/strong>sigue varios pasos clave:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>La planta crece en suelos arenosos y con climas secos, principalmente en la regi\u00f3n de Cederberg, Sud\u00e1frica.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Se cosecha una vez al a\u00f1o, generalmente a finales del verano.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Las hojas y tallos se cortan en peque\u00f1os fragmentos.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Se someten a un proceso de fermentaci\u00f3n natural, donde se oxidan y adquieren su caracter\u00edstico color rojizo. Durante este proceso, se desarrolla su sabor dulce y sus propiedades antioxidantes.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Despu\u00e9s de la fermentaci\u00f3n, las hojas se secan al sol.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Se clasifican seg\u00fan su calidad y se envasan para su distribuci\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan el procesado se pueden obtener dos clases de rooibos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Rooibos rojo<\/strong> (el m\u00e1s com\u00fan): pasa por el proceso de fermentaci\u00f3n, lo que le da su color y sabor dulce.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rooibos verde<\/strong>: no se fermenta, por lo que mantiene un color m\u00e1s claro y un sabor m\u00e1s herb\u00e1ceo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.cafesforonda.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ROOIBOS-Cederberg-Sudafrica-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-764\" srcset=\"https:\/\/www.cafesforonda.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ROOIBOS-Cederberg-Sudafrica-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.cafesforonda.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ROOIBOS-Cederberg-Sudafrica-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.cafesforonda.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ROOIBOS-Cederberg-Sudafrica-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.cafesforonda.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ROOIBOS-Cederberg-Sudafrica.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>El rooibos, solo o acompa\u00f1ado de otros ingredientes<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>El <strong>rooibos<\/strong> se puede consumir solo o mezclado con otros ingredientes (c\u00edtricos, especias\u2026), como demuestran <a href=\"https:\/\/cafesforonda.com\/resultados-de-busqueda?q=rooibos\"><strong>las variedades de Caf\u00e9 Foronda<\/strong><\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>De hecho, el <a href=\"https:\/\/cafesforonda.com\/rooibos-naranja-natural\"><strong>Rooibos Naranja Natural<\/strong><\/a><strong>,<\/strong> con corteza de naranja y flores de girasol, es una de las opciones mejor valoradas por los consumidores y consumidoras. Adem\u00e1s de posibilitar su consumo por parte de toda la familia, presenta un efecto digestivo, relajante, vitam\u00ednico, mineralizante y nutritivo.<\/p>\n\n\n\n<p>Junto a la anterior, el <a href=\"https:\/\/cafesforonda.com\/rooibos-relax-digest\"><strong>Rooibos Relax-digest<\/strong><\/a> es la otra joya de la corona Foronda de <strong>t\u00e9s rooibos<\/strong>. La mezcla lleva una base de <strong>rooibos de alta calidad<\/strong> con un alto efecto digestivo, relajante, mineralizante, vitam\u00ednico y nutritivo, mezclado con ingredientes excepcionales como la melisa, regaliz* y el an\u00eds verde.<br><br><\/p>\n\n\n\n<p><em>*La ingesta de regaliz de forma abusiva o prolongada puede reducir los niveles de potasio y aumentar por contra los de sodio, lo cual supondr\u00eda un grave riesgo para personas hipertensas o con alguna enfermedad renal grave.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se trata de una pregunta frecuente entre quienes se inician en el consumo de infusiones y t\u00e9s. El rooibos es al t\u00e9 lo que el descafeinado al caf\u00e9, al menos en lo que se refiere a estimulantes. Porque si atendemos a las propiedades, las del rooibos aportan matices diferentes. 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