{"id":76,"date":"2021-01-22T17:32:13","date_gmt":"2021-01-22T17:32:13","guid":{"rendered":"https:\/\/cafesforondablogold.local\/?p=76"},"modified":"2026-04-09T19:39:36","modified_gmt":"2026-04-09T17:39:36","slug":"te-de-jengibre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cafesforonda.com\/blog\/te-de-jengibre\/","title":{"rendered":"T\u00e9 de jengibre"},"content":{"rendered":"\n

Incluir el t\u00e9 de jengibre<\/strong> en una dieta equilibrada puede aportar numerosos y saludables beneficios, adem\u00e1s de una rutina agradable y reconfortante. <\/p>\n\n\n\n

Por qu\u00e9 deber\u00edas incluir el t\u00e9 de jengibre en tu dieta<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Incluir\u00a0el t\u00e9 de jengibre o\u00a0<\/strong>t\u00e9s que contienen jengibre<\/strong><\/a>\u00a0en una dieta equilibrada<\/strong>\u00a0y pensada para contribuir al bienestar de nuestro organismo puede aportarnos numerosos beneficios.<\/p>\n\n\n\n

No solo eso. El t\u00e9 de jengibre resulta reconfortante, reconstituyente y muy agradable al paladar, si se sabe preparar correctamente<\/strong>, ofreciendo un momento de calma y serenidad a nuestra rutina diaria.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. T\u00e9 de jengibre: una aproximaci\u00f3n a la planta.<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  2. C\u00f3mo preparar adecuadamente el t\u00e9 de jengibre.<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  3. T\u00e9 de jengibre y algo m\u00e1s.<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  4. Beneficios saludables del t\u00e9 de jengibre.<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  5. T\u00e9 de jengibre: una rutina reconfortante y saludable.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
      \n
    1. T\u00e9 de jengibre: una aproximaci\u00f3n a la planta<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      El jengibre es un tub\u00e9rculo de la familia de las zingiber\u00e1ceas, tub\u00e9rculo que la medicina tradicional china emplea desde hace m\u00e1s de 2000 a\u00f1os y que tambi\u00e9n ha servido para condimentar guisos y sopas no solo en Oriente, sino en Europa.<\/p>\n\n\n\n

      Pero es la ra\u00edz del jengibre, ese tallo subterr\u00e1neo que crece de manera horizontal en forma de rizoma, lo que realmente empleamos<\/strong> para cocinar o para elaborar infusiones.<\/p>\n\n\n\n

      Podemos consumir la ra\u00edz de la planta del jengibre fresca (rall\u00e1ndola o coci\u00e9ndola en rodajas), en polvo o seca en especia. En Espa\u00f1a, actualmente, la forma m\u00e1s habitual de incorporar el jengibre a la dieta es mediante infusiones o como ingrediente maestro en reposter\u00eda o cocina fusi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

      En cuanto a su producci\u00f3n. Aunque el jengibre nos traslade directamente a China, en la actualidad, se produce y consume en pr\u00e1cticamente todo el mundo. De hecho, Jamaica es un gran agente en la producci\u00f3n y comercializaci\u00f3n de jengibre a nivel mundial, como tambi\u00e9n lo son India, Nepal, Tailandia, Bangladesh, Nigeria, Fiji, Indonesia, Australia y, en los \u00faltimos a\u00f1os, Per\u00fa. El pa\u00eds andino se ha colado en el n\u00famero cuatro de la lista de grandes productores de jengibre, tan solo detr\u00e1s de la China, Tailandia y la India.<\/p>\n\n\n\n

        \n
      1. C\u00f3mo preparar adecuadamente el t\u00e9 de jengibre<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

        Quienes ya hab\u00e9is probado el t\u00e9 de jengibre os acordareis seguro de vuestra primera impresi\u00f3n: \u00a1deja un ligero sabor a picante! <\/p>\n\n\n\n

        Exacto, el jengibre tiene ese matiz, por eso es importante saber prepararlo adecuadamente, para que el gusto a picante no solape la dulzura de esta bebida tan agradable<\/strong> que en invierno nos ayudar\u00e1 a entrar en calor y combatir los efectos de un resfriado con un poquito de miel y lim\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

        Lo primero que hay que hacer es poner agua a hervir. Si disponemos de t\u00e9 de jengibre en bolsitas, debemos verter el agua sobre el vaso con la bolsa de t\u00e9 justo despu\u00e9s de romper a hervir y esperar diez minutos con el recipiente tapado. Si por el contrario contamos con jengibre al natural, tendremos que esperar a que el agua comience a hervir y despu\u00e9s a\u00f1adir el jengibre, tapar y dejar a fuego lento al menos 10 minutos. Despu\u00e9s, tendremos que colarlo y a disfrutar.<\/p>\n\n\n\n

        Tambi\u00e9n podemos a\u00f1adir una rodaja de naranja o una rama de canela para conferirle un matiz afrutado y m\u00e1s arom\u00e1tico.<\/p>\n\n\n\n

          \n
        1. T\u00e9 de jengibre y algo m\u00e1s<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

          Si a pesar de todo no os convence su sabor, siempre pod\u00e9is optar por\u00a0una gama de infusiones, t\u00e9s y rooibos que incluyan el jengibre entre sus ingredientes<\/a>\u00a0y ofrezcan sabores m\u00e1s florales, suaves o afrutados.<\/p>\n\n\n\n

          Decantarse por esta alternativa permite seguir disfrutando de las propiedades del jengibre e incluso de muchas otras m\u00e1s. Y es que, gracias a su combinaci\u00f3n con otros ingredientes como la ortiga verde o el an\u00eds, podemos incrementar los beneficios y el bienestar de nuestro organismo sin renunciar a las propiedades del t\u00e9 de jengibre ni a su incre\u00edble sabor.<\/p>\n\n\n\n

            \n
          1. Beneficios saludables del t\u00e9 de jengibre<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

            Con vitaminas B y C, f\u00f3sforo, calcio, magnesio, fibra y un largo etc\u00e9tera de m\u00e1s de 400 compuestos diferentes, el jengibre es habitual en usos culinarios, sobre todo en Asia, sin embargo, es en forma de infusi\u00f3n como mejor podemos degustar su sabor y disfrutar de sus innumerables ventajas nutricionales y propiedades para la salud.<\/p>\n\n\n\n

            Adem\u00e1s de aliviar los s\u00edntomas del resfriado, el jengibre nos ayuda a contrarrestar las n\u00e1useas<\/strong>, de ah\u00ed que muchas mujeres que han sido madres reconozcan perfectamente el sabor de esta infusi\u00f3n, pues seguramente recurrir\u00edan a ella durante los primeros meses de embarazo con intenci\u00f3n de aliviar el malestar, las ganas de vomitar y la acidez estomacal sin necesidad de apelar a f\u00e1rmacos.<\/p>\n\n\n\n

            Tambi\u00e9n tiene un importante efecto analg\u00e9sico y antiinflamatorio<\/strong>, reduciendo el dolor muscular y de las articulaciones. De hecho, el t\u00e9 de jengibre suele ser habitual entre quienes padecen reuma, artritis, sobre todo en las manos, o dolores menstruales agudos, pues logra atenuar el malestar.<\/p>\n\n\n\n

            Otra de las dolencias que ayuda a contrarrestar son las migra\u00f1as<\/strong>, las cuales aten\u00faa en aquellos momentos en los que el dolor se vuelve casi insoportable.<\/p>\n\n\n\n

            Y una nota importante. A diferencia de lo que ocurre con otras hierbas o especias medicinales, el jengibre s\u00ed cuenta con un amplio respaldo cient\u00edfico para sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, alivio de n\u00e1useas y del dolor, antibacterianas o contra el malestar digestivo.<\/p>\n\n\n\n

            El inter\u00e9s que suscitan los efectos del jengibre sobre otras dolencias o enfermedades, como la diabetes o el c\u00e1ncer, tambi\u00e9n est\u00e1n originando, en los \u00faltimos a\u00f1os, numerosos estudios al respecto.<\/p>\n\n\n\n

              \n
            1. T\u00e9 de jengibre: una rutina reconfortante y saludable<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

              El t\u00e9 o infusi\u00f3n de jengibre apenas tiene calor\u00edas y no posee ni cafe\u00edna ni te\u00edna, por lo tanto puede ser consumido a cualquier hora del d\u00eda, incluida la noche.<\/p>\n\n\n\n

              Una taza de t\u00e9 de jengibre a media tarde o despu\u00e9s de cenar resulta especialmente gratificante, sobre todo si se toma bien caliente, pues facilita la digesti\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

              Tambi\u00e9n es apropiado tomar un t\u00e9 de jengibre por la ma\u00f1ana, justo antes de comenzar el d\u00eda, pues sus propiedades antioxidantes combaten el envejecimiento celular prematuro<\/strong>, actuando as\u00ed como un potente antiaging<\/em> natural que nos acompa\u00f1ar\u00e1 durante toda la jornada.<\/p>\n\n\n\n

              Las propiedades del t\u00e9 de jengibre contra los signos visibles del envejecimiento son tales que incluso han hecho de este un ingrediente habitual en procedimientos de belleza como limpiezas faciales, tratamientos est\u00e9ticos reafirmantes o purificadores, etc\u00e9tera. De hecho, el jengibre puede encontrarse entre los elementos que configuran cremas de cara o corporales, as\u00ed como champ\u00fas o mascarillas vegetales para el pelo.<\/p>\n\n\n\n

              \u00bfQuieres degustar una infusi\u00f3n con jengibre realmente deliciosa? Prueba las que ofrece Caf\u00e9s Foronda y comienza a disfrutar. Encu\u00e9ntranos en el tel\u00e9fono 945 136 964, en info@cafesforonda.com o adquiere tu infusi\u00f3n de jengibre en nuestra tienda online<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

              Incluir el t\u00e9 de jengibre en una dieta equilibrada puede aportar numerosos y saludables beneficios, adem\u00e1s de una rutina agradable y reconfortante.  Por qu\u00e9 deber\u00edas incluir el t\u00e9 de jengibre en tu dieta Incluir\u00a0el t\u00e9 de jengibre o\u00a0t\u00e9s que contienen jengibre\u00a0en una dieta equilibrada\u00a0y pensada para contribuir al bienestar de nuestro organismo puede aportarnos numerosos beneficios. No […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":570,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[6,8,9],"class_list":["post-76","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-escuela-de-te","tag-cafes-foronda","tag-jengibre","tag-te"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cafesforonda.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cafesforonda.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cafesforonda.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cafesforonda.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cafesforonda.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=76"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.cafesforonda.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":863,"href":"https:\/\/www.cafesforonda.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76\/revisions\/863"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cafesforonda.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/570"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cafesforonda.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=76"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cafesforonda.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=76"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cafesforonda.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=76"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}