Si has llegado hasta aqu\u00ed buscando infusiones para la tos<\/strong> es, seguramente,\nporque te empieza a doler la garganta.<\/p>\n\n\n\n

La tos es una constante durante el periodo invernal. Y hay que alegrarse de ello, porque se trata de un mecanismo que activa nuestro cuerpo para liberar las v\u00edas respiratorias<\/strong> ante catarros y gripes. As\u00ed que, pese a que resulte molesta, es vital para la salud de nuestro organismo.<\/p>\n\n\n\n

Lo que s\u00ed podemos hacer es aliviar sus s\u00edntomas, como la irritaci\u00f3n de garganta<\/strong>. \u00bfC\u00f3mo? Lo habitual es tomar jarabes cuando la tos es seca y no mucol\u00edtica o con expectoraci\u00f3n. Los antitusivos podr\u00edan ser realmente perjudiciales en estos \u00faltimos casos, a no ser que nos lo recomiende nuestro m\u00e9dico de cabecera.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed que, \u00bfc\u00f3mo actuar ante la tos con flema? \u00bfY si tenemos tos seca de manera reiterada y no queremos tomar tanto jarabe para la tos?
Las infusiones para la tos<\/strong> son nuestra tabla de salvaci\u00f3n. Pero no cualquiera. Te proporcionamos una lista con las m\u00e1s efectivas para aliviar la garganta<\/strong>, algunas incluso con capacidad para descongestionar las v\u00edas respiratorias.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1. La infusi\u00f3n de jengibre<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Afortunadamente para ti, el jengibre est\u00e1 presente en un sinf\u00edn de infusiones, pues se trata de un elemento con grandes propiedades beneficiosas para la salud: act\u00faa como antiinflamatorio natural y
contribuye a liberar la garganta de la mucosidad en exceso. <\/p>\n\n\n\n

De hecho, en Caf\u00e9s Foronda<\/strong> comercializamos dos variedades de infusi\u00f3n con jengibre<\/strong><\/a> que se adaptan a tus necesidades. Nos referimos a la gama Ayurv\u00e9dica Tibetano<\/strong>, basada en la medicina natural y tradicional tibetana, y la African Chai Masala. <\/strong>Esta \u00faltima resulta muy digestiva y relajante, pues incorpora rooibos<\/em> a su mezcla de elementos especialmente escogidos.
La primera regaliz, otro de los must<\/em> para combatir resfriados y malestar general.<\/p>\n\n\n\n

<\/figure>\n\n\n\n

2. La infusi\u00f3n de regaliz<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

El regaliz ha sido empleado\ntradicionalmente por albergar propiedades antitusivas y expectorantes. En Caf\u00e9s Foronda<\/strong> contamos con varias\ninfusiones que incluyen el regaliz en su receta de ingredientes. Pero hay una\nque lo convierte en absoluto protagonista: la infusi\u00f3n de regaliz<\/strong><\/a> es dulce y perfecta para mitigar el dolor de\ngarganta y aliviar la tos. Adem\u00e1s, al no contener te\u00edna ni otro tipo de\nestimulante, puede tomarse bien caliente antes de conciliar el sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, el regaliz es una planta natural pero no inocua<\/strong>, como tantas otras\nplantas naturales que, incluso, pueden llegar a interactuar con ciertos\nmedicamentos. As\u00ed, debe evitarse (o al menos consultar su ingesta con una\npersona sanitaria) en personas hipertensas, con enfermedades cardiovasculares y\nen tratamiento diversos como los que incluyen corticoides. Tampoco es\nrecomendable en mujeres embarazadas.. <\/p>\n\n\n\n

Y una sugerencia, para mejorar la acci\u00f3n expectorante<\/strong> y\naliviar en mayor medida la garganta, resulta conveniente a\u00f1adir un poco de miel y lim\u00f3n<\/strong> a cualquiera de\nestas infusiones. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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