{"id":271,"date":"2023-11-01T09:00:26","date_gmt":"2023-11-01T09:00:26","guid":{"rendered":"https:\/\/cafesforondablogold.local\/?p=271"},"modified":"2025-06-21T14:36:59","modified_gmt":"2025-06-21T12:36:59","slug":"infusiones-diarias-recomendadas-cuantas-y-de-que-tipo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cafesforonda.com\/blog\/infusiones-diarias-recomendadas-cuantas-y-de-que-tipo\/","title":{"rendered":"Infusiones diarias recomendadas: \u00bfcu\u00e1ntas y de qu\u00e9 tipo?"},"content":{"rendered":"\n

Para conciliar el sue\u00f1o, contra la\nansiedad\u2026, las infusiones presentan propiedades terap\u00e9uticas gracias a sus\ningredientes naturales y a la ausencia de estimulantes. De hecho, las hay recomendadas para tomar a diario<\/strong> y\naliviar as\u00ed ciertas dolencias. \u00bfCu\u00e1les son? \u00bfQu\u00e9 infusiones podemos degustar\ntodos los d\u00edas para contribuir a nuestro bienestar? \u00bfEn qu\u00e9 dosis? Os lo\nexplicamos.<\/p>\n\n\n\n

Rooibos relajante: la gran a puesta por el bienestar<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

El rooibos de alta calidad<\/strong>, una planta de origen sudafricano que se ha\nhecho fuerte en nuestra dieta, tiene efectos relajantes y digestivos. No contiene cafe\u00edna<\/strong>, por lo tanto,\npuede tomarse a cualquier hora del d\u00eda. Incluso antes de acostarnos. Quiz\u00e1s por\neso ha cobrado tal relevancia en los \u00faltimos a\u00f1os para quienes desean una\nbebida caliente, ligera y que contribuya al equilibrio metab\u00f3lico.<\/p>\n\n\n\n

Mezclado con melisa, regaliz y an\u00eds verde, el rooibos da lugar a una infusi\u00f3n que invita al sosiego<\/strong><\/a> tras una dura jornada. Tambi\u00e9n si acompa\u00f1amos el rooibos de canela, jengibre, clavo, pimienta negra y cardamomo<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Entregarse a una taza de rooibos relajante<\/strong>, en una atm\u00f3sfera de tranquilidad, es\nhacerlo a una bebida que nos ayuda a vaciar nuestra mente de todo ese estr\u00e9s\nacumulado a lo largo del d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Por otra parte, el rooibos tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias<\/strong>, minerales y vitaminas A, C y E.<\/p>\n\n\n\n

Infusiones, \u00bfhasta qu\u00e9 punto?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La ingesta de infusiones no est\u00e1\ncontraindicada a priori,<\/em> siempre que\nse consuman con moderaci\u00f3n. A pesar de ello, deber\u00edamos consultar con un\nprofesional sanitario si padecemos alg\u00fan tipo de enfermedad o dolencia severa,\npuesto que, normalmente, las infusiones son fruto de la mezcla de distintos\nfrutos o plantas.<\/p>\n\n\n\n

Por ejemplo, \u00bfcu\u00e1ntas tazas podemos\ntomar de rooibos en una jornada<\/strong>? Los\nexpertos dicen que no se debe abusar y ponen en cuatro el l\u00edmite diario de rooibos<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, si ingerimos una\ninfusi\u00f3n de rooibos<\/strong> acompa\u00f1ada, por\nejemplo, de regaliz, deberemos limitar la dosis, especialmente si padecemos\nhipertensi\u00f3n o enfermedades renales, pues este reduce los niveles de potasio y\naumenta los de sodio.<\/p>\n\n\n\n

En Caf\u00e9s Foronda<\/strong>, contamos con una amplia variedad de infusiones<\/strong><\/a> pensadas para satisfacer todos los gustos y necesidades, como nuestras infusiones ayurv\u00e9dicas<\/strong>, una rareza exquisita dentro de las infusiones.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u00bfT\u00e9 o infusi\u00f3n? <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Para quienes se debaten entre los\nt\u00e9s o las infusiones, decir que entre las cualidades de las segundas\nencontramos propiedades exclusivas:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Las infusiones contienen menos cafe\u00edna que los t\u00e9s, o simplemente no contienen, <\/strong>por eso son una magn\u00edfica opci\u00f3n para quienes descartan de su dieta los excitantes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
      \n
    • Se trata de una bebida m\u00e1s ligera, de sabor refrescante y suave<\/strong>, ideal para tomar en cualquier momento del d\u00eda, por ejemplo, despu\u00e9s de comer.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      As\u00ed que, si lo que buscamos es una sensaci\u00f3n de relajaci\u00f3n<\/strong>, lo mejor\nes optar por una infusi\u00f3n, m\u00e1s digestiva y capaz de reforzar nuestro sistema\ninmune y metabolismo con cada sorbo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Para conciliar el sue\u00f1o, contra la ansiedad\u2026, las infusiones presentan propiedades terap\u00e9uticas gracias a sus ingredientes naturales y a la ausencia de estimulantes. De hecho, las hay recomendadas para tomar a diario y aliviar as\u00ed ciertas dolencias. \u00bfCu\u00e1les son? \u00bfQu\u00e9 infusiones podemos degustar todos los d\u00edas para contribuir a nuestro bienestar? \u00bfEn qu\u00e9 dosis? Os […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":661,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-271","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-escuela-de-te"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cafesforonda.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/271","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cafesforonda.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cafesforonda.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cafesforonda.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cafesforonda.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=271"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.cafesforonda.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/271\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":728,"href":"https:\/\/www.cafesforonda.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/271\/revisions\/728"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cafesforonda.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/661"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cafesforonda.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=271"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cafesforonda.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=271"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cafesforonda.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=271"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}